Klaus-Peter

Sonntag, 14 Juli 2019

Im Juli steht wieder der Einzug der Mitgliedsbeiträge für das zweite Halbjahr an. Sollten sich persönliche Daten (Adresse, Bankverbindungen etc.) geändert haben, bitte unserer Geschäftsstelle die neuen Daten mitteilen. Danke

Montag, 01 Juli 2019

Der 28.06.2019 statt ganz im Focus der 14. Bahnserie. Insgesamt stellten sich 32 Sportler/Innen an der Starlinie auf. Erfreulicherweise waren diesmal auch zwei Walkerinnen mit dabei. Bei sommerlichen Temperaturen wurde um 18:10 Uhr der erste Lauf über 3000m gestartet. Nachdem alle Sportler/Innen im Ziel waren, erfolgte, nach kurzer Verschnaufpause, der Start (18:40 Uhr) über die 5000m. Gegen 19:20 Uhr fand dann der Start der Kinderläufe statt. Wie immer wurde keine Siegerehrung durchgeführt, denn GEWINNER sind wir an diesem Tag alle. Natürlich können die Zeiten für den Läufer-Cup gewertet werden. Nach dem Duschen ging es nahtlos zum Pizzaessen rüber. In gemütlicher Runde wurde dann lecker gespeist und natürlich der Flüssigkeitsverlust ausgeglichen. Ich bedanke mich bei allen Teilnehmer/Innen für ihr Kommen. Ein besonderer Dank geht an die Helfer/Innen. Ob im nächsten Jahr noch mal eine Bahnserie stattfindet, weiß ich noch nicht.

Montag, 20 Mai 2019

Einladung zur Vereinsfahrt (Kröv) und 2. Monatslauf
35. Kröver Mitternachtslauf am 08.06.2019 (Pfingstwochenende)

Unsere kleine Vereinsfahrt nach Kröv findet bald statt, und ich denke, dass die Unterkünfte schon gebucht sind. Aber auch für die „Spätbucher“ sind noch genug Zimmer vor Ort frei. Ebenfalls kann man am Moselufer kostenlos Zelten oder das Wohnmobil abstellen. Ein (kleiner) Teil der Vereinsfahrt besteht natürlich auch an der Teilnahme am Mitternachtslauf. (Samstagabend) Aber ich kann Euch versprechen, auch das Zuschauen lohnt sich. Und die Läufer/Innen brauchen auch die Zuschauer, denn der eine oder andere kleine Hügel muss „erlaufen“ werden. Beim Jedermannlauf über 3800m kann auch gewalkt werden. Auf unserer Homepage stehen mehrere Erlebnisberichte aus/von Kröv:
www.sg-zons.de/sportarten/leichtathletik-fitness/geselliges/vereinsfahrten.html

Viele Grüße

Klaus-Peter

 

Montag, 29 April 2019

Köln (12.07.), Rommerskirchen (29.06.), Grevenbroich (28.06.), Zons (14. Bahnserie - 28.06.), Pulheim (23.06.), Lüneburg (Ultramarathon - 100km - 15.06. - Erlebnisbericht), Neukirchen-Vluyn (2. CUPLAUF - 15.06.), Kerpen-Horrem (15.06.), Kröv (Pfingsten - Vereinsfahrt - 2. Monatslauf), Edinburgh (Marathon - 26.05.), Viersen (19.05.), Straberg (u.a. Vereinsmeisterschaft - 18.05.), Neuss-Rosellen (10.05.), Hamburg (Marathon - 28.04.), Düsseldorf (Marathon - 28.04.), Neuss (20.04.), Korschenbroich (07.04.), Düsseldorf-Benrath (06.04. - 1. CUPLAUF), Venlo (31.03), Bonn-Beuel (28.03.), Köln (23.03), Duisburg (23.03.), Köln (15.03.), Leverkusen (10.03.2019), Aurich (02.03.2019), Duisburg (23.02.), Duisburg (26.01.19), Pulheim (20.01.19), Dormagen-Straberg (Crosslauf - 19.01.19), Leverkusen (13.01.2019)

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Sonntag, 02 Dezember 2018

Vom 03. Dezember 2018 bis ca. Anfang Sommerferien 2019 wird in der Dreifachhalle (Zonser Sportzentrum) die Heizungsanlage komplett erneuert. Das hat große Auswirkungen auf unseren regulären Sportbetrieb. Nach vielen Stunden Arbeit haben wir für alle Sportler/Innen neue/angepasste Trainingsmöglichkeiten erarbeitet. Wir glauben, dass wir die bestmögliche Lösung gefunden haben. Bei Fragen entweder die Übungsleiter/Innen oder den LA-FIT-Abteilungsvorstand kontaktieren. Danke 

Terminbörse 2019

Ausweichtrainingszeiten für die Zeit des Umbaues der Dreifachhalle

Dienstag, 27 März 2018

Unsere Sportgruppe für Kinder- und Jugendliche am Montag

Treffpunkt ist vor der Dreifachhalle im Zonser Heidestadion

Montag von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr/18:30 Uhr

Weitere ausführliche Info

Persönliche Informationen bei Carina: E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

Montag, 05 März 2018

Unsere Trainingszeiten wurden angepasst.

Samstag, 09 Februar 2019

Am 08.02.2019 wurden in der Gaststätte zur Post wieder die Sieger/Innen des Läufercups geehrt. Aber kein(e) Teilnahmer/In musste an diesem Abend mit leeren "Händen" nach Hause gehen.

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Samstag, 21 April 2018

Harald Gläßer war am Samstag in Menden auf der Bahn über 10000m am Start. Trotz hoher Temperaturen (Start um 16:00 Uhr) lief Harald ein tolles Rennen. In der Zeit von 39:51,1 Minuten wurde Harald NRW-Meister. Herzlichen Glückwunsch
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