Kraft - Ausdauer Mix mit Melanie

Du möchtest etwas für dich und deine Fitness tun, deine Ausdauer verbessern und deine Muskeln kräftigen? Dann ist unser Ganzkörpertraining genau das Richtige für dich!
Komm einfach vorbei und erlebe einen Mix aus Herz-Kreislauf-Training, Fettverbrennung und gezieltem Muskelaufbau.
Durch das Training in der Gruppe ist der Spaßfaktor garantiert. Dein Körper wird mit motivierender Musik in Bestform gebracht und von oben bis unten durchtrainiert. Verschiedene Hilfsmittel wie Lang- und Kurzhanteln, Flexi Bar, Tubes, Gummibänder, Matte u.v.m. versprechen reichlich Abwechslung.
Auf geht’s, mach mit! Probetraining natürlich möglich. Neueinsteiger sind jederzeit herzlich willkommen!

Wann?  Montags von 19:30 bis 20:30 Uhr

Wo?      Dreifach-Sporthalle im Sportzentrum Zons

Wer?     Frauen und Männer aller Altersklassen

Info       Bei Melanie