Dienstag 17:15 Uhr - 18:30 Uhr (Übungsleiterin: Heidi Regel)
Div. Atemübungen sowie Yogiatmung, Sonnengruss A und B, Vinyassa Flow, Entspannung und kleine Meditation.
Mittwoch 18:30 Uhr - 19:30 Uhr (Übungsleiter: Alwin Freischmidt)
Fitness-Yoga - Yoga mit eingängiger Musik, auch schon mal Tempiwechsel.
Sonntag 10:00 Uhr - 11:00 Uhr (Übungsleiter: Alwin Freischmidt)
Entspannungs-Yoga - Yoga mit Atemtechnik und Dehnung
Na, Lust bekommen?
Bequeme Kleidung, Gymnastikmatte und Turnschuhe einpacken, zum Zonser Sportzentrum (Dreifachhalle) kommen und einfach mal schnuppern. Wir freuen uns auf Euch/Sie.
Eure Übungsleiter/innen: Heidi und Alwin
Unsere Trainingszeiten:
