Besuchte Wettkämpfe 2025

Querbeet:
Cupläufe, Monatsläufe, Vereinsmeisterschaften, Volksläufe, Bahnserie, Funläufe, usw.

3. und 4. Monatslauf (05.09.2025) in Straberg und am 07.09.2025 in Köln-Fühlingen

Unsere Monatsläufe Drei und Vier fanden kurz hintereinander statt, weil Köln-Fühlingen seine Veranstaltung zwei Wochen nach vorne verschieben musste. So mussten sich unsere Sportler/innen entscheiden an welchen Lauf sie teilnehmen wollten. Oder man nahm an beiden Veranstaltungen teil. Das Wetter war bei beiden Veranstaltungen super, so dass auch viele Zuschauer an der Strecke für gute Stimmung sorgten. Auch diesmal haben wir es geschafft, in den Altersklassen auf dem Treppchen zu stehen. Herzlichen Glückwunsch. In Straberg liefen auch einige SG ZONS Kinder mit. Leider ohne Zeiterfassung. Ergebnisse Straberg:
https://cologne-timing.de/ergebnisse/straberg-2025?utm_source=eventwebsite&utm_medium=link&utm_campaign=SDM&utm_content=results&utm_term=2025

3. Straberg:

 Das Männerteam wurde 6. in der Mannschaftwertung.

4. Köln-Fühlingen:

2. Monatslauf (Neuss-Rosellen 09.05.2025):

Beim 38. Rosellener Abendlauf waren wir wieder mit einem großen Team vertreten. Angemeldet waren 11 Läufer/innen, wo letztendlich 9 Läufer/innen an die Startlinie gingen. Bei Bilderbuchwetter liefen alle tolle Zeiten. Herzlichen Glückwunsch.

1. Monatslauf (Köln-Fühlingen - 14.03.2025):

Wir starteten mit dem ersten gemeinsamen Laufevent in die Laufsaison. 7 Läufer/innen machten sich auf den Weg zum Fühlinger See (14.03.2024) wo die LLG 80 Nordpark Köln ihren 9. Nachtlauf durchführte. Der 7,5 Kilometer lange Rundkurs, der mit 150 Fackeln ausgeleuchtet wurde, führte auf naturnahen Wegen um einen Teil des Sees. Es herrschten optimale Wetterbedingungen beim Laufen. Da es keine offizielle Zeitmessung gab, folgte jeder seinem individuellen Ziel: Wettkampf oder Genusslauf. Am Ende trafen alle Läufer/innen wohlbehalten im Ziel ein. Nach dem Lauf ging es mit einer After-Run-Party weiter.

Besuchte Wettkämpfe 2024

Querbeet:
Cupläufe, Monatsläufe, Vereinsmeisterschaften, Volksläufe, Bahnserie, Funläufe, usw.

Unser 5. Monatslauf (16.11.) führte uns nach Neuss zum 51. Erftlauf. Fünf Läufer/innen liefen beim 5 km Lauf mit, zwei Läufer bei 15 km Lauf. Nadine erzielte eine neue Bestzeit über 5 km. Allen herzlichen Glückwunsch. 

Der Samstag (09.11.) stand ganz im Zeichen der Nordrheinmeisterschaften im Crosslauf. Der Ausrichter der Meisterschaft war der TuS Köln rrh. Neben Charlotte Voigt wagten sich auch 5 Männer auf die Strecke. Alle mussten die selbe Strecke laufen. Die Strecke, ca. 3700m, führte quer über Wiesen, Baumstämme und Hügel. Also recht anspruchsvoll. Es war zwar anstrengend, aber es hat Spaß gemacht. Am Ende sprang ein 5. Platz in der Mannschaftswertung (M50 - M60) raus.

4. TSV BAYER 04 Talent und Speedcross (02.11.)

Bei Crosslauf in Leverkusen lief Charlotte Voigt beim Speedcross mit. Insgesamt 19 Läuferinnen mussten 800m laufen. Die Strecke war ein Crosslauf. Die ersten 8 dieses Vorlaufes kamen ins Finale. Wer glaubte, dass dies ein taktischer Lauf wurde um ins Finale zu kommen, hatte sich geirrt. Als der Start erfolgte wurde direkt alles gegeben. Die Strecke war sehr kurvenreich, so dass es fast in jeder Kurve zu leichten Rempeleien kam. Aber alles in normalen Bereich. Nach gut 3 Minuten liefen die ersten Läuferinnen ins Ziel ein. Charlotte hatte den sechsten oder siebten Platz belegt, so dass sie im Finale stand. Das Finale fand eine Stunde später statt. Auch dieses Rennen war kein taktischer Lauf, sondern es wurde von vornherein volles Tempo gegeben. Am Ende kam Charlotte auf dem 7. Platz. Der Abstand zur ersten Läuferin getrug nur wenige Sekunden. Leider wurde die Zeit nicht richtig gemessen und die Strecke war statt 800m ca. 900m lang.

48. Zonser Nachtlauf (7 Meilen von Zons) und 28. Jedermannlauf (27.09.)

Auch einige SG ZONS Sportler/innen liefen beim Jedermannlauf über 5 km oder bei den 7 Meilen mit. Denn u.a. gehört der Zonser Nachtlauf (7 Meilen) zum Kreiscup Rhein-Kreis-Neuss.
Beim 5 km Jedermannlauf konnte Charlotte Voigt den 1. Platz im Gesamteinlauf der Frauen in neuer Bestzeit (19:11 Minuten) erzielen.

Alle Ergebnisse

Vorlauf 7 Meilen/5 km (25.09.)
Traditionell starten wir 2 Tage vor dem eigentlichen 7 Meilen Lauf, beim Vorlauf (25.09.), denn viele helfen beim Hauptlauf am Freitag. Trotz strömenden Regen machten sich insgesamt  18 Läufer/innen und Walkerinnen auf dem Weg. Entweder wurde die 5er Strecke oder aber die 7 Meilen Strecke gelaufen oder gewalkt.

Ergebnisse

Für den 4. Monatslauf (15.09.) wurde der 34. Lauf Rund um den Fühlinger See ausgewählt. Die SG ZONS ist gerne bei der LLG 80 Nordpark zu Gast.

Der Lauf ist liebevoll organisiert und die Strecke bietet den Läuferinnen und Läufern schöne Aussichten auf die Freizeitanlage im Kölner Norden. Auf der 5 km Strecke erreichte Charlotte Voigt als dritte Frau in 19:41 Minuten das Ziel und siegte in der AK U18.

Ebenfalls auf den ersten Platz in der AK lief Klaus-Peter Hofstadt in  25:24 Minuten (M60).

Die anderen Läufer starteten auf der 10 km Distanz. Es gab zwei Siege in der Altersklassenwertung. Sabine Fischer mit 50:23 Minuten in der W60 und Wilfried Schnitzler mit 51:08 Minuten in der M65. Schnellster Läufer der SG Zons war Harald Gläßer mit 42:44 Minuten. Den größten persönlichen Erfolg hatte Nadine Beckmann. Sie lief nach 50:59 Minuten in das Ziel und verbesserte ihre Zeit vom Vorjahr um 15 Minuten. Auch Jürgen Dobernecker (52:26) und Ulrich Jansen (58:58) waren mit ihrem Lauf sehr zufrieden.

Unsere 16. Bahnserie fand am 06.09.2024 im Zonser Stadion statt. Erst wurde gelaufen/gewalkt. Immerhin 25 Sportler/innen wagten sich auf die 3000m oder 5000m Distanz. Einige liefen sogar beide Strecken. Nach dem Laufen oder Walken fand der gemütliche Teil statt. Rund 45 Personen genossen dann gemeinsam den Abend mit Pizza, leckeren Getränken und einiges mehr.

Ergebnisse

3. Monatslauf (Dormagen-Straberg)

Unser 3. Monatslauf fand in Dormagen-Straberg statt (30.08.). Obwohl der Lauf direkt um die Ecke lag, liefen nur sieben Läufer/innen mit. Drei von uns liefen die 5 km und vier Läufer/innen den Drittel-Marathon. (ca. 14,07 km). Das Wetter spielte mit, so dass wir unser Leistungsponzial "voll" ausnutzen konnten. Am Ende waren wir alle zufrieden und haben auch gute Alterklassenplatzierungen erreicht. Beim Drittel-Marathon kam unser Team auf dem 3. Platz der Mannschaftswertung. Allen herzlichen Glückwunsch.

2. Monatslauf (Neuss-Rosellen):

Es hat schon Tradition, dass die SG ZONS beim Rosellener Abendlauf (03.05.) startet. Gleich vier Mal wurden Platzierungen auf dem Treppchen erlaufen. Auf der 5 km Strecke lief Charlotte Voigt mit 19:55 Min. als zweite Frau in Ziel sicherte sich den ersten Platz in der Alterklasse U18. Sie verbesserte ihre Vorjahreszeit um fast eine Minute. Sonja Müller wurde ebenfalls Erste in ihrer AK W45 mit 22:40 Min. und kam als sechste Frau ins Ziel. Den zweiten Platz in der M60 erlief sich Klaus-Peter Hofstadt mit 23:52 Min.. Sehr erfolgreich war auch Wilfried Schnitzler. Er hatte sich für die 10 km Strecke entschieden und kam mit 53:22 Min. auf den dritten Platz in der M65. Außerdem lief Jürgen Doberneker über die 5 km mit. Jürgen wird am Sonntag seinen 29. Marathon laufen. Seinen ersten Wettkampf für die SG ZONS absolvierte Murat Werthebach.

1. Monatslauf (Köln-Fühlingen):

Wir starteten mit dem ersten gemeinsamen Laufevent in die Laufsaison. 15 Läufer/innen machten sich auf den Weg zum Fühlinger See (15.03.2024) wo die LLG 80 Nordpark Köln ihren 8. Nachtlauf durchführte. Der 7,5 Kilometer lange Rundkurs, der mit 150 Fackeln ausgeleuchtet wurde, führte auf naturnahen Wegen um einen Teil des Sees. Pünktlich beim Start hatte der Wettergott ein Einsehen und es hörte auf zu regnen. Da es keine offizielle Zeitmessung gab, folgte jeder seinem individuellen Ziel: Wettkampf oder Genusslauf. Am Ende trafen alle Läufer/innen wohlbehalten mit dreckigen Schuhen im Ziel ein. Nach dem Lauf ging es mit einer After-Run-Party weiter. Die SG Zons wurde hier als die drittgrößte Teilnehmergruppe geehrt.

2023

Besuchte Wettkämpfe
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Cupläufe, Monatsläufe, Vereinsmeisterschaften, Volksläufe, Bahnserie, Funläufe, usw.
"Ältere"  - 2023 - Ergebnisse stehen weiter "unten"

Egmond-Niederlande (08.01.), Köln (22.01.). Pulheim (29.01.), Hilden (29.01.), Köln (05.02.), Neukirchen-Hülchrath (12.02.), Hilden (12.02.), Castricum/NL (19.02.), Hilden (26.02.), Köln (26.02.), Leverkusen (05.03.), Erftstadt (12.03.), Lissabon - Portugal (12.03.), Köln-Fühlingen (17.03. Foto), Korschenbroich (26.03.), Venlo (26.03.), Heidelberg (23.04.), Middelharnis-Holland (23.04.), Köln , (30.03.), Mendig (01.05,), Meerbusch-Osterath (01.05.), Rosellen (12.05.), Berlin (14.05.), Luxenburg (Marathon, 20.05), Schmallenberg (Hollenmarsch - 83 km, 20.05.), Kröv (27.05.), Grevenbroich (02.06.), Neuss (03.06.), Duisburg (06.06.), Düsseldorf (10.06.), ZONS (16.06.), Leverkusen (18.06.), Düsseldorf (23.06.), Düsseldorf (04.08. - Bahnlauf), Menden (18.08.), Meerbusch-Lank (20.08.), Dormagen-Straberg (01.09.), Ilsenburg (Brokenlauf, 02.09.), Göteborg (03.09. Marathon), Neuss (06.09.), Sylt (17.09.), Köln-Fühlingen (17.09.), Köln (24.09.), Köln-Marathon (01.10), Amsterdam (15.10), Refrath (LVN-Meisterschaften, 15.10.), Schmallenberg (21.10.), Düsseldorf (21.10.), Hambach (22.10), Heinsberg (28.10. 3 * Speedcross), Leverkusen (04.11. Crosslauf), Krefeld (05.11.Crosslauf), Düsseldorf (12.11.), Köln (12.11. - Cross), Athen (Marathon 12.11.), Neuss (18.11.), Bad-Honnef (10.12.), Oudejaarsloop-Niederlande (31.12.)

Wie in jedem Jahr liefen wir beim Erftlauf in Neuss (18.11.) mit. Mittlerweile war es die 50. Veranstaltung. Insgesamt meldeten wir 7 Läufer/innen entweder über 5 km oder 15 km beim Veranstalter an. Leider konnte Nadine wegen einer Erkältung nicht mitlaufen. So musste Jürgen alleine die 5 km Runde laufen. Am 15 km Lauf liefen wir mit 5 Läufer mit. Jürgen lief ein tolles Rennen nach seinen Marathon und wurde guter Dritter in seiner Altersklasse M55 über 5 km. Beim 15 km Lauf lief Harald auf dem zweiten Platz in seiner Alterklasse (M55) vor. Trotz schlechtem Wetter waren wir alle zufrieden. Leider war die die schöne Veranstaltung zu schnell zu Ende, da dass Wetter immer schlechter wurde. 

Der 4. Lauf des  Nordrhein Cross Cups fand in Köln (12.11.) statt. Gleichzeitig wurden dort die LVN-Crossmeisterschaften ausgetragen. Charlotte Voigt vertrat die Farben der SG ZONS. Am Start über ca. 2500m der Jahrgänge 2008 und 2009 versammelten sich die aktuellen Spitzenläuferinnen aus dem Bereich des LVN. Direkt nach dem Startschuss entwickelte sich ein sehr schnelles Rennen, wo sich vier Läuferinnen schon im Vorfeld absetzen konnten. Auf der anspruchvollen Strecke wurde Charlotte vierte im Gesamteinlauf. In ihrer Altersklasse wurde Charlotte dritte. Das bedeutete gleichzeit die Bronzemedaille bei den LVN-Crossmeisterschaften. Herzlichen Glückwunsch. Außerdem konnte Charlotte wertvolle Punkte für den LVN Nordrhein Cross Cup sammeln

Am 7. Speedcross in Heinsberg (28.10.) nahm Charlotte Voigt teil. Es war ein Laufwettbewerb über 3 * 830m. In Abstand von ca. 40 Minuten musste die anspruchvolle Crossstrecke 3 Mal gelaufen werden. Klar war, ohne Spikes ging es nicht. Wir mussten uns nur entscheiden für welche Länge. 6 oder 9 mm. Da die Strecke am Anfang noch nicht ganz so matschig war, haben wir uns für die 6er entschieden. Und die Wahl war richtig. In einem großen Teilnehmerfeld fiel der 1. Startschuss pünktlich um 14:00 Uhr. Charlotte hielt sich in der 1. Runde noch leicht zurück, so dass für die 2. Runde noch genügend Kraft da war. Im Ziel hieß es Platz 1. Mit der gleichen Taktik wurden auch die beiden folgenden Läufe absolviert. Resulat: 3 Mal 1. Platz und wertvolle Punkte für den LVN Nordrhein Cross Cup. 

Am 17.09.2023 liefen wir in Köln-Fühlingen. Es war der 5. Monatslauf.  Von 10 gemeldeten SG-Starter/innen konnten drei aus unterschiedlichsten Gründen leider nicht mitlaufen. Andreas lief die 5 km und alle anderen Läufer/innen die 10 km. Nadine und Charlotte liefen ihren ersten 10 km Lauf. Insgesamt haben wir in den Altersklassen 4 mal den dritten Platz erreicht und 1 mal sogar den ersten Platz. In der Mannschaftswertung über 10 km waren wir auch sehr erfolgreich. Unsere Männer "erliefen" den zweiten Platz und die Frauen sogar den ersten Platz. Allen Herzlichen Glückwunsch. Unser nächster Monatslauf findet in Neuss (Erftlauf) statt.

 Der 4. Lauf des  Nordrhein Cross Cups fand in Köln (12.11.) statt. Gleichzeitig wurden dort die LVN-Crossmeisterschaften ausgetragen. Charlotte Voigt vertrat die Farben der SG ZONS. Am Start über ca. 2500m der Jahrgänge 2008 und 2009 versammelten sich die aktuellen Spitzenläuferinnen aus dem Bereich des LVN. Direkt nach dem Startschuss entwickelte sich ein sehr schnelles Rennen, wo sich vier Läuferinnen schon im Vorfeld absetzen konnten. Auf der anspruchvollen Strecke wurde Charlotte vierte im Gesamteinlauf. In ihrer Altersklasse wurde Charlotte dritte. Das bedeutete gleichzeit die Bronzemedaille bei den LVN-Crossmeisterschaften. Herzlichen Glückwunsch. Außerdem konnte Charlotte wertvolle Punkte für den LVN Nordrhein Cross Cup sammeln

Der 4. Monatslauf führte uns nach Dormagen-Straberg. (01.09.2023). Neben diversen Kinder- und Jugendläufen fand auch ein Lauf über 5 km statt. Ganz neu war die Strecke über den Drittel-Marathon über ca. 14,1 km. Insgesamt nahmen 10 Läufer/innen von uns teil. (einschließlich eine U8-Läuferin ohne Zeitmessung). Und unser Laufabend war vom Erfolg gekrönt. Alle Läufer/innen ereichten eine Platzierung unter den ersten drei in der Altersklasse. Das hat es lange nicht mehr gegeben. Bemerkenswert war die neue Bestzeit über 5 km von Charlotte. Sie lief 20:19 Minuten. In der Mannschaftswertung erreichten beide Mannschaften (Frauen und Männer) den zweiten Platz. Herzlichen Glückwunsch. Unser nächster Monatslauf findet in Köln-Fühlingen (17.09.) statt.

Der Freitag (04.08.) sollte eine neue Standortbestimmung für Charlotte werden. Am 1. Läuferabend in Düsseldorf (SFD Düsseldorf) wurden Bahnwettbewerbe von 100m bis 5000m ausgetragen. Charlotte wurde über 800m gemeldet. Bei Bahnläufen ist es üblich, dass die Bestzeit des Jahres mitgemeldet wird. Nach den gemeldeten Zeiten werden die Läufer/innen in Startgruppen eingeteilt. Charlotte wurde in die dritte Gruppe als zeitschnellste (2:35 Minuten) eingeteilt. Das war nicht ganz ideal, denn dann muss von vorne weg  alleine Tempo "gemacht" werden. In Lauf 1 und 2 waren deutlich schnellere Läufer/innen gemeldet. Punkt 18:59 Uhr erfolgte der Startschuss. Ziel war für uns, eine Zeit von 2:30 Minuten zu erreichen. Also Durchganszeit von 1:15 Minute auf 400m. Und das klappte schon mal sehr gut. Die Zeit betrug ca. 1:11 Minute. Jetzt hieß es, dass Tempo in der zweiten Runde zu halten. Aber die letzten 400m wurden hart. Viele Positionskämpfe fanden ab ca. 500m statt. Charlotte war bei 550m leicht in die Innenbahn abgedriftet, so dass es hieß, aus der Kurve heraus für die letzten 200m ein gute Ausgangsposition zu erreichen. Das klappte hervorragend. Auf den letzten 100m (Zielgeraden) zog Charlotte nochmal an, dicht gefolgt von 3 weiteren Läuferinnen. Aber Charlotte ließ sich den Sieg im dritten Lauf nicht mehr nehmen. Zeit 2:28 Minuten (Bestzeit). Aber dies war noch nicht alles. Nachdem alle vier Zeitläufe vorbei waren, stand fest, dass Charlotte auf dem ersten Platz (Gesamt-Frauen) lief. Herzlichen Glückwunsch.

Nachdem drei Jahre wegen Corona die Bahnserie nicht stattfinden konnte, starteten wir am 16.06.2023 einen RE-START. Und was soll man sagen, es war ein voller Erfolg. Insgesamt konnten wir 45 Personen (Läufer/innen, Walkerinnen und Gäste) begrüßen. Das Motto der Bahnserie lautet: FUN-RUN-WALK. Es konnte entweder 3000m oder 5000m gelaufen oder gewalkt werden. Einige von uns wagten sich sogar über beide Strecken an den Start zu gehen. Ein zusätzliches Highlight war der Kinder- und Jugendlauf über 800m. Nach der Anstrengung belohnten wir uns mit Pizza, Partybrötchen mit Aufstrich und kalten Getränken. Bis zur Dunkelheit saßen wir gemütlich zusammen. Nächstes Jahr wieder: 16. Bahnserie.

15. Bahnserie Ergebnisse  Beliebt

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Das Pfingstwochenende stand ganz im Zeichen: Wein, Erholung, Quatschen und natürlich dem Mitternachtslauf in Kröv. Jedes Jahr steht der Besuch des Moseldorfes Kröv auf dem Programm.
Es ist eine zwanglose Vereinsfahrt, wo wir entweder freitags oder samstags anreisen. Diesmal waren wir mir 21 Personen vor Ort. Entweder auf dem Campingplatz - Paradies - oder wir kamen in Pensionen oder im Hotel unter. Der gemeinsame Treffpunkt war immer der Campingplatz, wo die WoMo´s standen. Dort wurden dann auch die gemeinsamen Aktivitäten geplant. Entweder wurde ausgiebig gewandert, Fahrradtouren unternommen, die Mosel per Schiff erkundigt oder einfach nur relaxt. Jeder so wie er wollte.

Gelaufen (3. Monatslauf) wurde natürlich auch. Am Pfingstssamstag (20:00 und 22:00 Uhr) liefen wir beim Mitternachtsslauf mit. Entweder über 3,4 km oder über 9,0 km. In zwei Altersklassen kamen wir auch auf dem Siegertreppchen.

Am 12.05.2023 stand unser 2. Monatslauf in Neuss-Rosellen an. Mit 10 Läufer/innen haben wir uns vorangemeldet. Bei idealen Lauftemperaturen waren die meisten von uns mit ihrer Laufleistung zufrieden. Nächstes Jahr sind wir mit Sicherheit wieder mit dabei, denn beim SV Rosellen fühlen wir uns gut aufgehoben. Ein Dank geht an den Veranstalter.

In der Mannschaftswertung über 5 km haben die Frauen den 1. und die Männer den 9. Platz belegt. Herzlichen Glückwunsch

Unser 1. Monatslauf (17.03.2023) führte uns wie im Vorjahr zum Nachtlauf nach Köln-Fühlingen. Gemeldet waren wir mit 14 Läufer/Innen, wo letztendlich 12 Läufer/Innen an den Start gingen. Es ist ein Lauf ohne Zeitmessung, was den Funfaktor noch ein wenig steigerte. (Deswegen gibt es auch keine Ergebnisse). Die Veranstaltung endete mit einer kleinen Tombola und die teilnehmerstärksten Vereine wurde ausgezeichnet. Wir haben den 2. Platz belegt. Auch bei derTombola hatten wir Glück. Wir haben einen Freistart beim Köln-Marathon gewonnen.

Teilnommen haben:
Alexander Barth, Sabine Fischer, Harald Gläßer, Andreas Braun, Beate Wünsche, Rosi und Markus Hermanns, Ulrich Jansen, Brigitte Görner, Wilfried Schnitzler, Elke und Klaus-Peter Hofstadt