Alltags-Fitness-Test

Am 14.06.2018 von 10 Uhr bis 12 Uhr findet in Zons in der Mehrzweckhalle, Wilhelm-Busch-Straße 67, die Auftaktsveranstaltung des Projekts "Bewegt älter werden" statt.

Der Sportverband und der Sportservice Dormagen haben mit Unterstützung des Sportbundes Rhein-Kreis Neuss das Projekt "Bewegt ÄLTER werden" in Dormagen ins Leben gerufen.

Das wichtigste Ziel des Projektes ist es, Menschen ab 60 Jahren davon zu überzeugen, dass sie ihre funktionale Fitness bis ins hohe Alter erhalten müssen, um ein selbstständiges und mobiles Leben im Alter führen zu können. Zur individuellen Orientierung bieten wir im 1. Halbjahr 2018 stadtweit drei Termine an, bei denen die älteren Einwohner den anerkannten Alltags-Fitness-Test (AFT) durchlaufen. Ebenso wichtig wie die Feststellung des aktuellen Standes der funktionalen Fitness ist es, die älteren Menschen zum regelmäßigen Training zu motivieren. Deshalb werden die Testergebnisse mit einer „Bewegungsberatung“ verbunden, bei der die Sportvereine mit ihren Angeboten für Menschen über 60 Jahren in den Mittelpunkt gestellt werden.